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第92章 吃饱了才有力气减肥!(2 / 2)

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她知道姜南希给她写食谱是关心她的身体,不过对这种有鱼有肉的食谱,她没有抱太大希望。

没有希望,就不会有期待,没有期待,自然也不会伤心难过。

于是,许小苒毫不犹豫地点头,“行,我都听你的。”

姜南希又跟她讲了几句注意事项,“我给你的营养餐有清肠去脂的功效,平常如果搭配少量运动见效会更快,还可以提高你的身体素质。”

姜南希知道,人的体重到达一定程度后,就会变得很懒散,没有运动的激情和欲望。

像许小苒这种身体,必须要慢慢调理,如果节食太过,反而会适得其反,所以她选择了比较温和的食谱。

许小苒知道她是为自己好,“放心,我会严格按照你的食谱规范一日三餐。”

姜南希那么关心她,她愿意为了自己的最好朋友再努力一次。

如果真的能瘦下来,以后希希说不定还可以开个瘦身会所,而她就是最好的广告招牌。

哪怕瘦不下来,每天吃希希给她配的营养餐,也能强身健体。

“你每天要多喝水多走路,不能偷懒哦。”

“遵命。”

姜南希跟她聊完,忍不住问道,“对了,天新呢?他在干嘛?”

许小苒知道她想儿子了,笑着问道,“他就在我旁边,要不你跟他聊几句?”

“好。”姜南希抿了抿嘴角,感激地对她道,“小苒,我不在家的这段时间,天新给你添麻烦了。”

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