第302章 十月龄辅食餐单（2 / 2）

回家后她仔细地查看那份餐单，看有没有需要调整。

餐单如下：第一天七点至十点配方奶各180毫升；十二点丝瓜素面或者香菇海鲜菇虾仁蔬菜面；十三点蛋黄泥+配方奶180毫升；十八点土豆+鳕鱼+青菜饼；二十一点配方奶180毫升。

第一天七点至十点配方奶各180毫升；十二点丝瓜素面或者香菇海鲜菇虾仁蔬菜面；十三点蛋黄泥+配方奶180毫升；十八点土豆+鳕鱼+青菜饼；二十一点配方奶180毫升。

苏越觉得这个方案里牛奶量超了，但有时她可能吃不完，吃着吃着就睡着了，没吃完的就倒掉了。

只要在600至800毫升都是正常的量。

那么第二天餐单：第二天七点至十点配方奶各180毫升；十二点糙米玉米（嫩玉米加工的玉米粒）大米各一小把煮干稀饭；另外把牛肉洗净切粒+番茄；十三点蛋黄+配方奶180毫升；十八点虾仁粒+蒸红薯快；二十一点配方奶180毫升。

苏越在熬糙米粥时，用的是苏泊尔陶瓷双炖锅，米陶洗干净后，放十五厘米高的水。

另一只锅可煲汤菜。将牛肉切成粒状，把番茄剥皮切块加入炖盅，一个多小时有就好了。

开始吃时都要用研磨碗磨洗和饭拌一起。