第86章 量化自身力量的可能性（2 / 2）

“像硬拉，是最能够代表和体现一个人力量的动作，本质上，就是将重物从地面上抬起，看似简单，实际上调动了身体的大部分肌肉……”

简单介绍了一番，熊涛说到关键数据上，开口道：“硬拉，不能单纯的比较数字，更多的是跟自身重量做比较……”

“像普通人，在经过简单训练后，一般能够硬拉到自身体重的1.5-2倍重量……”

“2-2.5倍，则是一般健身爱好者的水平，超过2.5倍以上，都是人中极品，需要极强的天赋与毅力，不是一般人能到达的……”

听着这话，张凡开口问道：“熊馆长你体重多少？”

熊涛咧嘴一笑，道：“我身高一米九五，体重110公斤……”

张凡略微一算，发现这熊涛，刚好在他说的2.5倍以上。

聊着，几人已经来到了自由力量区，在一堆杠铃圆片附近停下。

“兄弟，你要不要试试？”熊涛试探地问道。

张凡来这里，本就存了想试试看能不能量化自己力量的想法，很自然的点了点头。

熊涛一喜，亲自上手，准备示范。

在他身后，有两名肌肉男，非常自觉地站了出来，开始拿起圆片，朝着一根铁杆两端串起。

“这杠铃片，一片25公斤，两边最好上成一样，这样力量使用的均衡……”

张凡一边听着，一边数着那些人加上的杠铃片，一直加到左右两边各五片时停下。

“这是270公斤的重量，片250公斤，杆自重20公斤，张凡老弟，我先给你示范一下看看……”

熊涛也是存在了一些展露自己实力的想法，非常自信地走了上去。

他站在杠铃杆前，整个人的气势陡然一变，仿佛变成了一名举重运动员。

熊涛像举重运动员一样，一会吸气，一会又呼气，每一次，阵仗都很大，隔了一段距离，张凡都能听到他清晰的吐气声。

“涛哥在酝酿着气力……”王富贵适时解说了一句，脸上全是郑重，仿佛熊涛此刻在国际赛场上一样。

足足过了近一分钟，熊涛才屈腿蹲下，双手一抓，一提，口中大喊一声“呔！”，下一秒，整个人站起身的同时，将重达270公斤的杠铃带着提了起来。

整个过程，行云流水，能够看出，这熊涛的力量不止于此，一副游刃有余的模样。

不止是不是有意，熊涛举着杠铃，歪嘴一笑，看着张凡，“啪”地一下松手，将杠铃重重砸在橡胶地垫上，发出一阵巨大的闷响。

“哈哈，放在没异能前，这种重量，我一般都是极限组，冲刺的时候才敢上，但现在，却是做得很轻松啊……”

熊涛笑容满面地走来，看着张凡，带有一丝挑衅，道：“兄弟，你要不要试试？”

张凡点了点头，对于这东西也有些好奇。

按照熊涛的说法，没经过特殊锻炼的普通人，能够硬拉的水平，在自身重量的1.5-2倍之间。

张凡不太记得自己现在体重的具体数值了，大概只记得个区间，是在65-75公斤范围内，65还是高考时体检的重量，后来他再没称过，但是能感觉到自己重了。

站在看起来非常重的杠铃前，张凡也有些忐忑，不知道自己经过蛮王被动的两倍额外基础素质提升，能不能抬起这铁疙瘩。

学着熊涛之前的动作，张凡缓缓蹲下身子，双手抓紧杠铃杆，试着用力一提。

让张凡诧异的是，手中杠铃，比预想中的要轻，没用全力，就非常轻松的提着杠铃站了起来。

光从他轻松写意的姿态，能够看出，他这一下，可比之前熊涛来得要轻松。

最起码，他没有像熊涛憋气运力一分钟，还在提起的时候“呔”那么一声。