第379章 少食多餐（1 / 2）

回到童家村，已经是下午了，童老太他们做好了饭正在苦苦的等着他们回来。

看到瘦骨嶙峋的宋娇，宋家老两口可谓是老泪纵横，一家几口人抱在一起痛哭，童老太将童安念从小雪背上抱下来。

“奶奶，我把姨姨她们带回来了。”童安念从童老太甜甜一笑，童老太在她脸上猛地亲了一口。

“念宝儿真棒，有啥话一会儿再说，先吃饭，先吃饭。”大家都饿坏了，吃起饭来，也顾不得那么多规矩了，大家都不约而同的给宋娇和那孩子夹菜，她们吃着吃着便流出了眼泪，这是她们这几年第一次吃饱饭啊。

平时，她们一天能吃两顿饭，可那都是他们不吃的干馍馍，为了填饱肚子，她们把干馍馍泡在水里吃。

能这么安安稳稳的吃一顿饭，这饭菜还这么好吃，这么丰富，是她们想都不敢想的。

宁清秋看着两人身上破旧的衣服，急忙去那么干净的衣服来，小丫头比童安念大，家里没有合适的衣服，就先拿了童安康他们的衣服给她穿，家里还有很多布料，回头，再给她们做几身合身的衣服。

木香和桑叶她们也烧好了热水，等她们吃完饭就可以好好洗一洗了。

童安念在水里滴了几滴灵泉水，回来的路上，她让零查探了她们的身体，浑身上下都是大大小小的伤痕，有了灵泉水帮忙，她们身上的伤也能好的快一些。

“姨姨，你们不要吃那么多，也不要吃那么急，饿的时间太长了，突然吃那么多，对身体不好，要少食多餐，将身体养一养，先去洗澡吧，以后不会再饿肚子了。”

童安念看她们吃的差不多了，便让她们停下了，长时间的饥饿会让人体处于非常虚弱的状态，肠胃消化功能基本丧失，吃太多了会让胃肠道无法负担。