第94章 指导教练（2 / 2）

看着她们的态度，李云满意的点了点头：“我这个人说话比较直，可能会有哪些部分得罪了你们，你们也不要生气，你们知道，我不属于你们这个区域，我是东南军区的将军，所以我肯定不能直接过来这里指导你们，你们有的人都是有军衔的人，应该很清楚我们的军令军法，所以我是万万不能过来的，而且因为我是元帅的关系，这些军令军法有一部分都是我自己制定的，我总不能带头违背，我想你们应该也都知道这个道理。”

李云说的这些他们都懂，这也是李云没有办法一直留在这里的原因。

见她们纷纷点头，李云没有停顿，接着说道：“不过，这并不影响我指导你们，你们挺好我接下来要说的话，这里有你们需要改进的地方和你们目前的不足之处。”

听到这些，火凤特战队的成员们纷纷起身请示，要回去取一个本子回来记录。

对此，李云同意了。

昨天晚上出去的时候，他无意中听到火凤特战队员的计划，回去之后，他就一直都没有睡觉，而是针对每一个人的情况进行了整体的分析，为她们专门制定出一套计划，只要火凤特战队的队员们按照他说的要求去做，日后肯定会有一个巨大的转变。

李云之前对付红骷髅的时候可是得到了不少是声望点，这些声望点足够他挥霍一段时间，这不，昨天他就买了不少东西充实自己的脑力文化。

正好这一次碰上火凤特战队，针对她们的不足，李云新学到的这些东西总算是能用上了，他也在思考自己还有没有别的东西可以传授给火凤特战队。

不过一会儿的时间，火凤特战队的队员们就纷纷跑了过来，她们每个人手里都拿着纸和笔，一路小跑，生怕错过什么。

首先，李云建议他们调整每天早上的晨跑，而是要注重身体素质，虽说在战争中，耐力是非常重要的，但是火凤特战队的队员们属于一些特殊的特种兵，上面应该很少会让他们直面战场，对此，他们要适当的减少一些耐力巡礼男，从她们现在的训练强度来看，她们的耐力训练完全够用，所以，她们首要增强的就是强力训练，要多做有氧运动，增强身上的肌肉训练。

而后，李云将他昨天晚上定制好的训练表格递给她们，看到这个训练表，火凤特战队的队员们纷纷张开嘴巴，一脸惊讶，这上面详细的记录出每个人的训练项目，完全可以说是为他们量身定做的，对此，火凤特战队的队员无一不佩服李云。

真没想到，短短的两天时间，他就了解到每一个人的身体素质，并为她们制定出专门的训练方式。

她们不知道的是，为了了解他们每一个人的身体素质，李云特意从系统那边买了一个人体机能扫描器，这个扫描器可以了解到每个人的身体素质和情况，李云通过这个扫描器可以知道她们每个人的情况，而后针对他们的欠缺的能力计划出一些训练表。

除了这些，李云还特意把一些人的不足标记出来，其中有需要脑力训练的成员，也有需要体力训练的成员，每个人的情况不一样，李云制定的计划也不一样，对此，李云特意标记出每个人的情况，让她们自行参考。

她们也可以根据自己制定出来的训练计划调整自己的训练内容。