第298 章 如今的他，怎么配她？（2 / 2）

1、胃肠道动力紊乱：吃得太饱使胃肠道增加不必要的负担，使胃肠加速蠕动、消化酶增加分泌，更容易导致胃肠道动力紊乱。

2、消化不良：尤其部分人群喜欢吃夜宵，吃完饭后立刻睡觉，晨起会感到胃部不适，甚至出现消化不良。

3、肥胖：夜间相对代谢水平比较低，活动量下降，身体对于能量的消耗减少，经常性的晚饭吃得过多，可能导致摄入热量过多、营养过剩，造成肥胖。肥胖对身体有多种不利影响，比如出现内分泌异常，脂肪、血糖、蛋白质代谢紊乱等代谢综合征，继而出现心血管的相关问题，血糖异常、尿酸异常等。

4、食管反流：摄入过多以后会出现胃肠道内，尤其胃内的压力过高，导致胃内容物向食管反流，轻则出现食管黏膜的糜烂，重则出现影响到呼吸，甚至窒息的风险。

综上所述：建议平素饮食七八分饱，饭后即使困也不要马上睡，最好饭后半小时散散步，这样能促进血液循环、帮助消化，有利于身体健。

昏迷中去世的人一般是不知道自己已经去世的1。因为大部分昏迷患者临终前都没有意识，所以去世时自己不知道。但是，人死后的24小时内，身体的感觉器官和大脑意识并没有完全坏死，还可以对外界有残存的感知，这时候可能还不知道自己已死的事实2。总之，昏迷中去世的人是否知道自己已经去世，可能会因情况而异。刚吃饱就睡下，出现肚子疼，可能是急慢性胃炎、胃肠道痉挛、肠易激综合征等情况导致的，应及时就医明确病因并治疗。

1、急慢性胃炎：存在急慢性胃炎的患者，刚吃饱就睡下，食物在胃内不易被消化，炎症对胃部造成刺激，可引起上腹部疼痛。患者应注意观察肚子疼的部位、伴随症状，如果疼痛持续，必要时可遵医嘱服用解痉止痛、胃肠粘膜保护的药物，如盐酸山莨菪碱片、蒙脱石散等；

2、胃肠道痉挛：刚吃饱就睡下，且进食时如果过量摄入辛辣刺激性食物，可促进胃酸分泌，刺激胃黏膜引起痉挛性疼痛。如果进食过饱，也可导致急性胃扩张而引起肚子疼。这种情况下可以起身散步或行走活动一段时间，促进胃的消化与排空，必要时适当服用促胃动力或促消化药缓解；

3、肠易激综合征：肠易激综合征患者在刚吃饱就睡下时，可能由于情绪紧张、过量饮食等因素出现肚子疼，因为进食过快、过急，或进食辛辣食物后容易诱发肠易激综合征，出现腹痛症状。确诊后应积极治疗，以消除病因为主，同时还应对症合理用药，如腹痛时可用东莨菪碱、盐酸美贝维林、匹维溴铵等缓解。

此外，胃食管反流也可能会导致上述症状，还伴随烧心、呕吐等不适，需要针对疾病治疗。日常不建议刚吃饱就躺下，不利于消化和机体健康。

然后进行处理。

一、生理因素：

患者如果吃饱饭就睡，会造成胃肠蠕动减慢，容易影响食物正常消化和吸收，导致消化不良现象产生，会出现吃饱就睡肚子不舒服的现象。建议患者在吃饱饭后进行适度活动，比如散步、太极拳等，能够促进胃肠蠕动，避免睡觉时出现肚子不舒服的表现。

二、病理因素：

1、慢性消化系统疾病：如果患者平时患有慢性消化系统疾病，比如消化性溃疡、胃食管反流等，可能会在进食后导致胃肠黏膜刺激增加，引起反酸、嗳气、腹胀、腹痛等不适症状，因此会在吃饱就睡觉时出现肚子不舒服的现象。需要遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶片、硫糖铝咀嚼片等。平时要少量多餐，饭后可以顺时针按摩腹部，促进食物代谢，减少胃肠不适症状产生；

2、急性胰腺炎：如果患者吃饭的时候进食过饱、过量饮酒、本身患有胆结石等，可能会在饭后诱发急性胰腺炎的产生，此时躺下睡觉会出现肚子不舒服的现象，主要表现为腹胀、腹痛、呕吐、发热等。需要立即前往医院就诊明确病因，以免导致机体多系统功能障碍，甚至会导致患者出现生命危险。

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