第 51 章（四合一）（1 / 2）

男子百米的测试结束后有大约15分钟的休息时间,然后才是男子200米的测试。

边上的裴永胜在苏屿的测试结束之后，朝他招了招手，将人叫到了身边——冬训这两个多月的训练，对苏屿来说最大的转变就是在百米测试之后,他已经不再像是从前那样虚脱到无法直起身了。

在越过终点线后,苏屿的脸色仍旧能够看得出不太好,但比从前已经好了太多。

苏屿在缓了一口气后,抬头就看到了短跨跳项群的总负责人裴永胜在朝他招手示意他过去,他略微平复了呼吸之后，苏屿就朝着裴永胜的方向走了去。

“裴指导,孙指导，教练,郑教练。”

苏屿和裴永胜还有边上的孙高树、裴定山等人都挨个儿打了个招呼。

几人都笑着朝他点了点头，最后还是裴永胜开口问了话：“小屿，刚刚比赛开始前，我看你状态好像有点一般？”

苏屿愣了下,然后点头：“是。”

裴永胜几人互相对视了一眼——苏屿说是,那就是确有其事了,他们猜的没有错。

孙高树没忍住问了句：“但是刚刚的比赛里，你的状态看起来很不错？”

通常来说，赛前找不到状态的选手孙高树他们见得多了,不管平时成绩再好,只要比赛中找不到状态,那身体就跟灌了铅似的，一点儿也找不到用力的点，哪怕知道自己该怎么做，凭借经验知道应该怎么做,可是就是觉得提不起那口气，就是差了一点劲儿。

这几乎是每一位找不到状态的选手都会给出的统一反馈，区别就只在于有的人觉得身上肌肉太紧，有的人觉得自己找不到节奏，有的人注意力无法集中而已。

但很显然，苏屿今天的表现又衍生出了一个他们过去所没有见识过的新鲜流派——简称‘跑得更好’派。

就很离谱，离谱到让教练组都想好好了解一下苏屿是怎么办到的了。

面对眼前教练们好奇的神色，苏屿迟疑地沉默了一下，抬头看了眼裴定山。

裴定山在苏屿这一眼注视中莫名地轻笑了一下，然后对他道：“没关系，你照实说就好。”

裴永胜听着这话瞪了眼他侄子——你小子说的什么胡话？难道苏屿还要糊弄他们不成？！

听到裴定山的这句话，苏屿点了点头，然后对着教练们照实说了出来。

“刚刚的百米决赛前，是我第一次感受到比赛即将开始，状态却不够兴奋的感觉。”

“一开始我有一点慌张，但是教练安慰了我，让我不要紧张，照常比赛就行。”

裴永胜：？？？

等等，你在说什么？

定山那小子什么时候安慰你了？！

裴永胜的眼珠子都快瞪出来了，觉得这事情有哪里不太对劲，他隐约记得他家大侄子就只是对着苏屿的方向做了个简单的手势而已——就这个手势意思就是安慰苏屿，让苏屿不要紧张照常比赛吗？

裴永胜沉默了两秒，他倒是知道有些教练和运动员之间默契很深，互相之间会有一些默契的常用手势来替代语言进行安慰。

但默契能到这种地步的教练和运动员到底还是少，像是他带了孙宇航十多年，看到那小子还是只想给他当头一个暴栗。

而且他侄子和苏屿，这才带了多长时间？半年不到吧，就能有这样的默契吗？

裴永胜心里不太相信，但是事实却又摆在了他的眼前。

在深吸了一口气后，裴永胜问：“然后呢？”

苏屿继续平静地给出了答复：“在教练安慰我之后，我略微冷静下来了，我觉得教练说得有道理——在过去的训练中，我已经反复磨练过自己的技巧，我的身体肌肉已经形成了较为成熟的肌肉记忆，我知道自己的每一步从起跑开始应该怎样逐渐加大步幅，也知道进入途中跑阶段之后我应该保持怎样的足部落地和怎样的前进方式。”

苏屿想了想，道：“我在想通了之后也觉得，其实赛前的竞技状态虽然能够帮助我更好地进入比赛状态，但实际上这一切仍旧源自于我自己的基础能力。”

“既然这样，那就没什么好担心的了。”

教练们：……

不，不是这样的。

只是你自己觉得不需要担心而已。

在场包括郑胜还有后来凑过来的刘钦龙等人在听到苏屿的回答之后，都陷入了长久的沉默之中——说实话，如果所有选手都有苏屿的这个想法，那教练们也不需要为如何调动选手的竞技状态而感到烦恼，而传统竞技运动心理学的研究也不会成为让教练们疯狂拔头发的内容了。

当然，如果说前面的这些内容还只是让教练们疯狂拔头发的话，那苏屿在后半部分说出来的信息，则更是让教练组的众人无言以对了。

苏屿在表示没有什么好担心的之后，就以比赛时自己的状态给出了佐证：“我觉得，赛前的竞赛状态不够高涨，其实从某些角度来说也不算坏事。”

裴永胜：？？？

苏屿在思考了一下，继续总结道：“是这样的，过去考试时，老师也总是让我们要保持冷静理智，我觉得比赛也是一样的道理。”

孙高树：……？

苏屿没有太注意教练们脸上的神色，而是继续道：“之前我的竞技状态非常饱满的时候，对比赛的期待值会非常高，在比赛开始时，我满脑子想的都是比赛即将开始，我已经迫不及待地想要冲刺了。”

教练们点了点头，这没错，选手在竞技状态高涨的时候，对于比赛的期待感是非常强烈的，都是一股子恨不得立刻开赛的劲儿。

但是与此同时，其实这股劲儿也是非常容易散去的，在教练们日常的工作中，就有一项是要提醒选手们赛前稍微收着点劲儿，状态别爆发得太早，否则一早状态爆发得过了，等到了真正比赛的时候就完了，状态爆发早了，等比赛时没劲儿了。

所以教练们实际上从某些角度是同意‘竞技状态未必一定

都是好的’的这个观点的，但绝大多数情况下，教练们是认为与运动员的胜负欲、竞技状态与运动员在某场比赛中的实际表现是息息相关的。

这些念头在教练们脑海中绕了一圈，但没人开口说什么，都在等苏屿继续往下讲他的想法。

苏屿仍旧在一边梳理回忆一边讲述自己的想法：“高涨的竞技状态会让情绪作为主体更多的影响我的整体技术，在竞技状态高涨时，我的技术细节就会没那么准确一些……”

裴永胜：……

不，你之前的技术动作就已经很准确了！

有哪个运动员能在比赛的时候做到100%动作准确到位啊？！

但苏屿并不知道裴永胜心里的吐槽，还是继续道：“但是今天，在情绪没有那么饱满的情况下，我能够感受到自己的头脑更加地清晰，而清晰的头脑对于我掌控自己的肢体和技术细节又有很好的帮助。”

孙高树：……

他这是第一次听到这种‘竞技状态不饱满反而是好事’的歪理邪说，可听苏屿这么讲，感觉好像也不是完全没有道理的样子。

苏屿的讲述还在继续，他着重提及了自己在比赛中的细节感受，甚至包括自己和对手之间的距离感以及在比赛实操中计算如何追赶对手的速算方式。

边上，冯晓峰还有叶明浩距离苏屿都不远，这会儿也在边上听完了苏屿讲述的全程。

两人就觉得很沉默。

冯晓峰试探地看了叶明浩一眼——真的假的？

叶明浩：……

叶明浩：应该是真的。

他们俩人，冯晓峰就不说了，他是个非常标准的体育生，争强好胜但是脑子没那么好使的那种，不说完全不学，但是学习成绩确实不太行。

叶明浩的话，因为家学渊源，哪怕他走的是体育这条路子，但实际上他的文化课成绩也非常好，是即便称不上学霸，也绝对算得上优等生的水准。

否则他的家里人此前也不会一直想要让退役转走学业的路子。

但即便是这样，叶明浩在这一刻仍旧也还是觉得——有的时候吧，人和人的脑子还有天赋之间，确实是有着巨大鸿沟的。

就比如现在的苏屿在讲述的一切，就已经超出了他的理解范围。

作为一个相当有天赋的短跑选手，竞技状态对于叶明浩来说同样是一个非常重要的影响指标。

有的时候成绩好不好就是和自己的状态好不好硬性关联的。

就像是当初他差了一点点没能打开全国纪录的那一场比赛，他就是觉得自己状态差了那么一点点，包括后来他在苏屿的提醒下，全力冲刺大奖赛的那一场决赛——一直以来的愿望和坚定的信念，还有对于自己未来的期盼，种种因素融合在一起，让他在那一天的比赛中激发出了前所未有的状态。

那一场比赛，哪怕最终成绩还没出来的时候，他心里其实已经有了预感——成功了。

说实话，他还从来没有在哪一次的

比赛中，一边觉得自己的竞技状态不饱满，一边又跑出绝佳成绩的。()

苏屿正在和教练们说的这些内容，对叶明浩来说，已经是有点离奇的程度了。

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冯晓峰自觉自己脑子不好，更加无法理解苏屿的这些讲述。

主要苏屿在回顾的过程中，时不时还会引用一些技术上的专有名词和比较学术性的说法——都是裴定山给他额外加的课里学到的内容。

苏屿在面对教练组的询问时，下意识地感觉像是在面对自己曾经的导师和其他教授们的提问，于是他几乎是在以讲解课题思路的方式在对自己的想法和感受进行的复盘。

就脉络清晰，逻辑严明，同时还带点论证以及引用内容。

裴永胜：……

如果不是知道刚刚自己是临时起意把苏屿喊过来的，简直要以为这小孩儿已经就这个问题提前写好了一篇论文。

他知道自家侄子的脑子就很好，从莱尔斯学院回来之后，就直接就着在莱尔斯学院学生到的内容，整理了不少仅供他们内部阅读的文章和经验——主要也是这些经验类的内容在国内还没多少教练学者做过细致的研究探讨，缺少实证样本，所以也就是他们内部来看看。

他原以为这样就挺不得了了，结果今天这一看，就他侄子带的这个苏屿，脑子简直比他裴定山还要好使！

这么想着，裴永胜脑子里莫名闪过了一个念头——裴定山这小子，收徒弟不会是看脑子好使不好使再收的吧？

这头，不管教练们内心究竟有多么地震动惊诧，苏屿还是平静地讲解完了他的全部思路和想法。

而在场的教练和边上给听到了苏屿这些内容的选手们，不管是听懂了还是没有完全听懂的，几乎都沉默了。

只有裴定山点了点头，抬手揉了一下苏屿的脑袋，夸到：“不错。”

周围的所有人：……

？

就苏屿这个表现，你只有一句不错？！

但苏屿好像对裴定山的夸奖没有什么感到不满的地方，只是看了裴定山一眼，然后‘嗯’了一声。

裴永胜：……

这么好哄的小孩儿吗？！

裴永胜酸了，觉得自己侄子怎么运气就这么好，能捡到个这么好的徒弟啊？

周围其他人这会儿脸上也是神色不一，你看看我，我看看你的。

但是因为一会儿女子组的200米要开测了，所以教练们也没有继续拎着苏屿追问更多的内容，而是让苏屿到边上去稍微喝点体能补充饮品，给身体补个液，然后快速调整一下状态等待下一场的200米测试。

***

一直等到苏屿走得有点远了，裴永胜才问孙高树：“老孙，你怎么看？”

孙高树一脸的一言难尽：“什么叫我怎么看？苏屿的这个情况……我觉得恐怕还是个孤例。”

边上的郑胜和刘钦龙互相看了一眼——谁说不是呢？

就苏屿的这个情况，截止目

() 前为止他们就没见到过第二例的。

毕竟谁家选手在竞技状态不好的时候反而会在心里庆幸状态更理智了的？还觉得状态不好的情况下对身体的控制更加得心应手了……

就，道理是这个道理没错，但能做到这件事的又有几个人呢？

就比如那些竞技状态不好，就很难集中注意力的选手，他们状态不好的时候，起跑反应甚至会到0.17、0.19甚至0.20开外，可苏屿的所谓‘状态不好’，直接开场的起跑反应时就直接是0.125秒。

光说他状态好与不好的起跑反应时差距——基本没有。

裴永胜又想了想苏屿在刚刚比赛中的表现，问身边的工作人员：“今天的测试有准备侧跑录像吗？”

田径队的训练场上，常备着各种录像设备，就是为了在训练中能够方便教练和运动员使用，及时地将训练和测试中的选手状态拍摄下来，以便在复盘的时候可以根据选手的表现做针对性的分析。

就比如先前陈培杰状态不好，让他后续复盘也是这个意思——等回头侧跑录像出来，研究组那里的学者还会根据这里录制的视频绑定骨骼做出跑姿正确与否的对比，另外也会有整个百米过程中，每10米一个分段的不同分段成绩分析报告。

这些研究和复盘内容对下面的省级队伍来说是很难拥有的资源，但是在国家队内则是必备的支持性内容。

果然，在裴永胜问过之后，边上的工作人员就直接给了回复：“有的，侧跑视频以及正面俯视视角的视频都有。”

裴永胜点点头：“那行，回头测试结束之后，就直接传输到研究组那里，请那里的学者老师们优先做一下苏屿的视频分析内容。”

工作人员点点头表示明白记下来了。

那说实话，这件事很难记不住，毕竟刚刚苏屿在那里和几位教练讲话时，工作人员就已经在边上听了全程，他也是对于苏屿的回答感到十分震惊的人群之一。

反正等听完苏屿讲的那些内容后，这个工作人员的脑子里忽然冒出了一个古怪的念头——就，有这样的脑子，那不说做运动员了，恐怕要做什么事儿都能成。

同时，这工作人员脑子里的另外一个无厘头的想法则是——就苏屿的这个脑子，如果要放在运动员里，是不是脑子最好使的一个了？

当然，这种事情并不好论证，反正苏屿今天的表现算是给在场所有国家队成员又留下了一个十分清晰的形象痕迹。

***

接下来，苏屿得到了大约10分钟的休息时间，他一边补液一边调整着自己的状态，尽可能地保持着自己的身体热度。

之所以如此，是因为早有研究证明，运动员的身体热度往往和运动员的竞技表现息息相关的，正是因为如此，运动员的热身以及相应的热身准备技术才会始终是竞技体育的重点研究项目之一。

在苏屿备赛200米的时候，边上的朱松峰和高乐强看了苏屿一眼，觉得他们的热身准备比苏屿

冲锋，苏屿又刚刚跑完100米的测试没多久，体能消耗跟他们不一样，他们这会儿和苏屿比感觉好像有点欺负人。

朱松峰试探着问了下苏屿：“你的状态还行吗？”

苏屿我喝了口手里的体能补充饮品，点了点头：“嗯，可以。”

苏屿平时就不是多话的人，刚刚跟裴永胜他们讲解自己的竞技状态有些类似于学术报告的状态，从那个状态里脱离之后，苏屿就又变成了平时那副模样——有些病恹恹的神情，看起来脾气不太好，不想说话不好惹。

朱松峰：。

高乐强：。

这俩人互相看了一眼，觉得苏屿大约是不太想和他们讲话，于是纷纷决定算了算了，反正只是一场队内测试赛，问题不大。

朱松峰和高乐强迄今为止还不太清楚苏屿目前在200米上的具体成绩表现，他们只在冬训开始的首日测试中看过苏屿的200米表现，虽说那一次苏屿跑出了21秒95，让他们十分震撼，但是这个成绩距离他们两人的成绩还有不小的差距，对于他们来说并没有太大的压力。

这段时间的训练以来，他们当然也注意到了詹佑铭和苏屿两人之间越来越熟悉的模样，但是两人也都没有往苏屿的200米成绩有可能超过自己的方向上想。

毕竟苏屿100米强是强，可也不是每一个100米选手都能兼项200米跑出好成绩的，毕竟两者的体能消耗水平不同，有的选手就是做不到这么好的快速恢复能力，以至于100米选手跑前100米的时候速度可以很快，但后半程就直接开始断崖式下跌。

虽说苏屿日常的200米定速测试他们也看过，但定速训练中，裴定山要求的是24-25秒区间内跑完200米，这种情况下，朱松峰他们确实也难以察觉到苏屿的200米实际能力。

***

赛场上，在100米的两组测试结束之后，现场的工作人员就迅速地将道标放到了200米的弯道起跑线处，女子组的200米选手们很快也来到了起跑线的位置，进行最后的起跑测试和对起跑器的位位置前后调整。

在女子组的选手们做好相应的调整之后，15分钟的时间也差不多过了，女子组的200米比赛于是率先发枪。

正如所有人所预料到的情况一样，女子组的姑娘们对于此次的测试赛十分重视——毕竟除了郭闵贞占据绝对优势之外，余下的选手水平差距不大，就只能通过平时更努力的训练和各项测试之中更加稳定的发挥，来提升教练组对自己的印象分。

于是，在这样的心理驱动之下，女子组的选手们在这一场的测试之中也是全力以赴，拿出了各自最好的状态。

等到女子组的200米测试成绩出来之后，总计6名女子组的选手，其中本次世青赛的4名试训选手加郭闵贞一个国家队的正选选手，也就是总计5名U20的青年选手中，就有3人跑进了21秒90的世青赛女子达标成绩范围内。