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第1386章 入训练营(2 / 2)

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随着男老师的声音落下,大部分人直接跌坐在地上,有些男队员往地上一躺,就开始大口喘气,感觉再跑下去就窒息了。

而其中三分之一的人并没有原地停下,而是开始慢慢的来回走,尽量不让自己停下来。

“你们几个,起来!都起来!刚做完剧烈运动不能躺着,起来慢走。”

男老师拿着夹板,一边记录跑步距离,一边大声说道。

可惜有些人实在起不来,最后是在其他助训老师的帮助下才站了起来。

涟漪停下来后,来回走了两分钟,就过去将苏甜甜和杨芸提溜起来,帮助两人进行跑步后的活动。

差不二十分钟后,所有人才缓过劲儿,只是胀红的脸和汗湿的衣服以及脸颊上的汗水,让他们看着有些狼狈。

“跑步成绩会发到你们的手机上,今天晚上你们回到宿舍就能看到,连续三次成绩垫底的人就会被淘汰出训练营,希望你们都能心中有数。”

男老师说完,女老师就上前一步道:

“所有人,现在都进入训练馆,接下来是柔韧度训练,由我来负责。”

大家一边窃窃私语,一边拖着沉重的步伐跟在老师身后进入了训练馆。

“涟漪,你好厉害。”

苏甜甜小声感慨道。

“我为了保持身材,有跑步的习惯,所以这个还难不倒我。”

涟漪笑着说道。

“自律的人真可怕。”

杨芸也小声说道。

柳紫莹倒是对涟漪有些刮目相看,她以为对方就是个有些知名度的小明星,是被捧出来的,现在看来人家并不是绣花枕头。

所以她说话也正常了许多:

“对于有跑步习惯的人来说,这不是很难,以后你们跟着我晨练,一年的时间保证你们不会掉队。”

苏甜甜和杨芸对视一眼,都点头表示自己会加入宿舍这个小团队。

接下来的一年时间里,随着培训内容的增加以及难度的提升,原本一百多号的庞大队伍中,慢慢的被淘汰的就剩下三分之一了。

杨芸是第一个被淘汰的,不过她也坚持了三个月,还是很有收获的,首先一些简单的打戏她都能应付,其次她的体脂率也降了下来,身形更加挺拔健美,十分有正剧女主的范儿了。

离开训练营不久去试镜一个新剧,被选中扮演一名女干部,是整个剧里具有衔接作用的重要角色,无缝衔接的进了组。

三人收到杨芸的好消息后,都纷纷送上了恭喜。

苏甜甜被刺激的最厉害,她发誓要将自己的体脂也降下来,柳紫莹则是良心建议她以塑形为主,不要盲目追求瘦身和降低体脂率。

涟漪也赞同柳紫莹的建议,两人就帮着甜甜塑形,让苏甜甜坚持了五个月,最终因为三次垫底这才被淘汰。最近转码严重,让我们更有动力,更新更快,麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢

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